Handebol exercício: jogo f

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso , estado

Jogo F

Utilizar bola maciaVisão de jogo
  • 5 jogadores em campo sem um guarda-redes fixo.
  • Pretende-se um máximo de 2 substituições por equipa.
  • Todos os jogadores atacam em conjunto.
  • Quando o adversário tem a posse da bola, cada um regressa ao seu meio-campo.
  • Aquele que chegar primeiro ao círculo pode colocar-se na baliza.
  • A defesa é obrigada a atacar no seu próprio campo.
  • A marcação de golos só é permitida a partir do meio campo da outra equipa.
  • O objetivo da defesa é conquistar a bola.
  • Não é permitida a cobertura pessoal de um jogador.
  • Os treinadores são os criadores de jogo, explicam as regras, mas não punem.
  • O atacante recebe a bola de volta após um erro e pode tentar novamente.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
14
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9