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Treinos
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Handebol exercício: jogo por eliminatórias
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
controlo da bola
Jogo por eliminatórias
2 equipas
1 remate - 12 metros de distância, driblar até à linha e rematar
1 guarda - depois de cada remate, outro
Qual é a equipa que marca mais golos?
repetir 3 vezes
Prestar atenção ao drible
Prestar atenção à técnica de remate
Preste atenção ao movimento, à postura e à concentração do guarda-redes
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9