Handebol exercício: jogo skittles

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo Skittles

  • 2 equipas jogam uma contra a outra.
    • São colocados 3 cones no campo
      • 2 em cantos opostos na mesma linha longitudinal e
      • 1 na outra linha longitudinal, de modo a que estes 3 cones formem um triângulo)
    • marcar um golo tocando num cone
    • depois de bater num cone, passar directamente para outro cone
    • regra adicional:
      • em caso de bom contacto, a bola é para o defensor.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
14
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores