Handebol exercício: jogos rápidos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogos rápidos

  • São constituídas três equipas de 4 ou 5 jogadores.
  • Joga-se num campo inteiro.
  • Tenta-se marcar um golo desta forma: se se marcar, fica-se no mesmo sítio.
  • A outra equipa sai rapidamente do campo e entra uma nova equipa.
  • A nova equipa começa com a bola e pode começar o mais rapidamente possível.
  • O guarda-redes atira a bola rapidamente.
Adicionar ao treino

Características do exercício

14
25
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores