Handebol exercício: juntos para o outro lado

• Grupos de 3 jogadores
• Começar ao nível de 1 círculo, como indicado no diagrama.

Objetivo: atravessar o campo jogando em conjunto.

• Joguem uns para os outros o mais suavemente possível, mantendo o campo largo .
• Os jogadores regressam ao longo do campo.

Progressão: Quando o trabalho de equipa for satisfatório, alguns defesas entram em campo e tentam bloquear a bola dos atacantes.