Handebol exercício: lançamento de 9 metros na hungria

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Lançamento de 9 metros na Hungria

  • Dois jogadores (por exemplo, SC e MO) estão próximos um do outro na linha de lance livre.
  • O jogador interior (MO) faz um passe para LO, o jogador exterior (CS) começa a entrar e coloca uma barragem à esquerda de MA-r
  • LH pressiona à esquerda de HR, LO pressiona à direita de HR, criando espaço no círculo, MO utiliza o espaço, LO faz um passe para MO
  • MO passa.

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Características do exercício

13
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Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17