Handebol exercício: lançamento de lo+ro com beinarbeit

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Lançamento de LO+RO com Beinarbeit

  • 3 "Hürdes" são colocadas na LO+RO
  • os jogadores distribuem-se na LO + RO
  • LO começa com Beinarbeit sobre as "Hürdes
  • depois movimento para trás,
    • pressionando,
    • receber a bola do MO,
    • movimento esquerda/direita
    • e fecha fora dos 9m
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores