Handebol exercício: lançamento de todas as posições num determinado tempo

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso , estado

Neste exercício, lançará de todas as posições num determinado tempo.
Todos começam no canto.
Combinem quanto tempo a equipa demorará e quantos golos marcará em cada posição.
Quando o tempo começa, todos se revezam no lançamento à baliza.
Por exemplo, a equipa tenta marcar 8 golos de cada posição.
Se for bem sucedida.
Então, toda a equipa passa para a posição seguinte e assim sucessivamente para cada posição.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores