Handebol exercício: lançamento do guarda-redes noutra variação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

os jogadores dividem-se em 2 grupos e colocam-se à direita e à esquerda da baliza
o guarda-redes deve tocar alternadamente na bola dos jogadores
depois de tocarem na bola, os jogadores deslocam-se para a direita ou para a esquerda para a linha lateral ao nível da baliza
os jogadores que chegam aos cantos correm para a linha de meio-campo
e, em seguida, rematar para o guarda-redes

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores