Handebol exercício: lançamento do guarda-redes noutra variação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Lançamento do guarda-redes noutra variação

  • os jogadores dividem-se em 2 grupos e colocam-se à direita e à esquerda da baliza
  • o guarda-redes deve tocar alternadamente na bola dos jogadores
  • depois de tocarem na bola, os jogadores deslocam-se para a direita ou para a esquerda para a linha lateral ao nível da baliza
  • os jogadores que chegam aos cantos correm para a linha de meio-campo
  • e, em seguida, rematar para o guarda-redes

Características do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores