Handebol exercício: libertação de cs pela própria barragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Libertação de CS pela própria barragem

  • A bola começa no LH.
  • LH joga LO para ela.
  • LO joga à esquerda de MO e apanha MO.
  • CS faz uma barragem no defesa interior.
  • MO muda a direção de corrida para a direita e passa a CS.
  • CS roda.

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Características do exercício

9
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15