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Treinos
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Handebol exercício: lote
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
Lote
festa
2 equipas, números iguais
possivelmente sem intervalo
eventualmente sem salto
eventualmente equipas mistas
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
14
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15