Handebol exercício: mangueira de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , jogos , aquecimento

Mangueira de aquecimento

  • Os jogadores andam em fila.
  • O jogador que está atrás vai atrás de todos os outros até chegar à frente.
  • Depois, o próximo que vem atrás vai para a frente.

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores