Handebol exercício: marcar com os adversários

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , controlo da bola , arremesso

O Vermelho leva a bola para o outro lado e tenta marcar.
Os pares começam na linha de fundo.
No momento em que o vermelho tenta marcar um golo, o verde pode já começar a marcar a partir de uma fuga do lado oposto.
O vermelho defende-se então para trás.
Quando a equipa verde faz uma tentativa de golo, tem de voltar a defender os outros dois jogadores vermelhos.
Estes começaram obviamente no momento em que o verde fez uma tentativa de golo.
Assim, este exercício pode continuar em forma de fluxo, à medida que os jogadores regressam à sua própria equipa.
Pode fazer isto por tempo (que grupo marcou mais golos?) ou pode escolher quem marcou mais golos.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13