Handebol exercício: movimento da perna 1

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Movimento da perna 1

  • O guarda-redes salta para a frente entre as duas linhas com uma perna.
  • A intervalos, salta para o lado e pára uma bola "imaginária" no alto.
  • Depois, o mesmo exercício na outra perna.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17