Handebol exercício: movimento de passe e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Cada atacante tem uma bola e há 1 defensor a defender um tapete
O atacante passa a bola para o ponto de jogo e recebe a bola de volta
A partir daqui, o atacante faz um movimento de passe: ultrapassagem, desvio, finta, passe zero, aterragem numa perna com o corpo à frente
O atacante deve pressionar a bola no tapete; quando o tiver feito, corre através da escada

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores