Handebol exercício: mudança de posição

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso , aquecimento , 1-5 metros

Mudança de posição

Jogadores em três posições de construção.
Cruzam-se à frente um do outro de cada vez durante o jogo e assumem a posição.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores