Handebol exercício: mudança de posição de ataque com mudança de posição fast break

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

O jogador de canto joga para o jogador de fora.
O jogador de fora joga a bola para o jogador do meio que está a começar.
O jogador central joga para o jogador de canto inicial e corre para o círculo para fazer uma pressão por trás, no interior, contra o 2º defesa.
O jogador de canto joga para o jogador de fora que está a começar.
Este remata para as mãos do guarda-redes.
O jogador de canto defensor começa a correr, recebe a bola do guarda-redes e roda.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores