Handebol exercício: mudar de ângulo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , arremesso , estado

Mudar de ângulo

  • Os jogadores estão alinhados como indicado no diagrama.
  • O jogador do meio da parede faz um passe para o jogador em frente à parede.
  • Esta ameaça com um lançamento em suspensão.
  • O defensor mais próximo tentará fazer-lhe uma placagem para a parar.
  • O lançamento livre é agora executado:
  • LH começa em direcção ao meio, o jogador do meio faz um passe para o jogador em frente à parede, os jogadores da parede recuam para preparar uma barragem
  • O jogador com posse de bola faz um passe para o jogador inicial LH, (HR começará a seguir LH ao longo do círculo), este é o sinal para o jogador esquerdo da parede mudar rapidamente de direcção e começar a jogar para fora
  • LH faz um passe para o jogador inicial
  • As últimas rondas

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17