Handebol exercício: mudar de centro, de construção e de canto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Mudar de centro, de construção e de canto

  • A bola passa da formação inicial para a formação central
  • A formação central parte para o meio e passa a bola para o canto que está a chegar
  • O canto exerce pressão entre 2 e 3
  • A formação passa por trás do canto ao nível de 2 e 3 e roda para o meio.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
14
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores