Handebol exercício: no início da barragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

No início da barragem

  • RH efectua um passe para RO e está pronto para começar a atacar o UR
  • RO pressiona entre HL e UL (mais perto de HL) e faz um passe para MO, que começa por fora
  • MO pressiona entre UL e MA-l e tenta a sua própria oportunidade. Se isso falhar, MO faz um passe para o interior (primeiro para o exterior, depois uma mudança de direção para o interior) de LO, RH faz uma barragem no interior de UR
  • LO remata

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores