Handebol exercício: no início da construção

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , controlo da bola , arremesso , estado

No início da construção

  • Os jogadores alinham-se como indicado no desenho.
  • Imediatamente antes de cobrar o lance livre, LO começa a jogar para o centro, o jogador (da parede) faz um passe para MO, a parede coloca uma barragem para trás no bloco defensivo
  • MO pressiona à esquerda de UR e faz um passe para RO que está a começar
  • RO usa o espaço e roda.

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19