Handebol exercício: o pass side step front pass

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Duas filas de frente uma para a outra ao longo das linhas laterais.
Cada uma de um lado, de frente para um poste situado no meio entre as linhas laterais.
De cada lado, dois jogadores começam sem bola.
Recebem uma bola no corredor mesmo em frente aos postes de um jogador ao longo da linha lateral.
Efetuar um passe de 0 para a frente e depois passar a bola ao jogador atrás da linha lateral.
Primeiro passe 0, passe lateral frontal para a esquerda.
Após algumas rondas, passar para a direita.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Peões

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores