Handebol exercício: o pass side step front pass

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Duas filas enfrentam-se ao longo da linha lateral.
De cada lado, dois jogadores começam 1 com bola, 1 sem bola
A bola é passada a 3 metros de distância
O jogador que recebe a bola faz um passe em "o", um passe lateral, um passe frontal e depois passa a bola ao jogador que está atrás da linha lateral.
A pessoa sem bola torna-se um defensor no momento da jogada.
Se o atacante tiver passado, passa para a linha lateral
Após algumas rondas, mudar para a direita.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Peões

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17