Handebol exercício: observação 1

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Observação 1

  • Por 2.
  • 1 guarda-redes corre para trás - 1 guarda-redes corre para a frente.
  • O guarda-redes que corre para trás tem a bola atrás das costas.
  • Em intervalos regulares, o guarda-redes que corre para trás mostra a bola à esquerda e à direita e a diferentes alturas.
  • Consoante a altura, o guarda-redes que corre para a frente faz o movimento adequado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17