Handebol exercício: partir e rematar à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso , estado

Partir e rematar à baliza

  • Formar duas equipas. Cada equipa tem um guarda-redes na baliza do lado oposto.
  • A equipa coloca-se no canto ao lado da baliza e realiza um ataque com dois jogadores:.
  • Passes sem inclinação.
  • Remate a partir da linha dos 9 m.
  • Se for marcado, é um ponto. Ir buscar a bola e voltar a correr de mão dada.
  • Passar a bola ao par seguinte.
  • A equipa que marcar 10 golos primeiro ganha.
  • Tornar o jogo mais difícil:
    • adicionar dois defesas por equipa (possivelmente utilizar um atacante extra)

Características do exercício

16
24
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-16
sub-17