Handebol exercício: passadiços

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , arremesso , 1-5 metros

Dividir os jogadores entre as três posições de construção.
A bola começa no meio.
A formação esquerda entra, recebe a bola e passa para a formação direita, que também entra.
Depois, o centro começa e recebe a bola da formação da direita.
Depois começa de novo.
Os jogadores assumem a posição da pessoa a quem passaram a bola.

A expansão para o lado esquerdo começa e recebe a bola do centro.
Passa a bola para a formação da direita, que vem atrás.
A ala direita passa para o centro, que entretanto assumiu a posição da ala esquerda.
O central remata à baliza.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores