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Handebol exercício: passagem 4
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
arremesso
Passagem 4
A1 avança para o peão 1. No peão A1 passa a bola a A2 que correu para o peão 2 e assim sucessivamente até A4.
A4 roda para fora.
A1 passa a A2 e continua.
A4 apanha a bola depois de a rodar e liga atrás de A2.
Expandir 1) retirando peões
Prolongar 2) é defender (adição passiva)
Prolongar 3) A1 começou por dentro e recebe a bola de A4
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
13
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11