Handebol exercício: passar

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola

Passar

  • O atacante aperta a bola,
  • aproxima-se do defesa a cerca de um metro,
  • fintar para a esquerda
  • afasta-se para a direita com a perna direita para se aproximar do defesa,
  • coloca a perna esquerda na direção da baliza,
  • efectua um lançamento em suspensão
  • e remata à baliza.
  • Variação com toque, sem toque. Observar o eixo zero.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19