Handebol exercício: passar a bola e aumentar o espaço

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , 1-5 metros

Passar a bola e aumentar o espaço

  • Os jogadores em frente um do outro jogam a bola em cruz, começando a 3 metros.
  • O treinador indica quando se deve recuar.
  • Os jogadores continuam a passar bem a bola.
  • Se a bola cair, os jogadores sentam-se.
  • Qual das duas equipas permanece a que distância?
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores