Handebol exercício: passar e bater com a bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Passar e bater com a bola

  • Formam-se 2 equipas
  • Uma equipa começa com a bola e tenta bater na outra equipa com a bola.
    • Têm de passar por cima e não podem correr.
    • A outra equipa tenta intercetar a bola.
  • Se a bola for interceptada, podem continuar a jogar imediatamente.
  • Se deres um toque em alguém, ganhas 1 ponto
Quem tem mais pontos no final?
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
30
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15