Handebol exercício: passar exercícios

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Passar exercícios

  • LO e RO ocupam
  • 1 bola
  • LO começa a fazer pressão e passa para RO que está a chegar,
  • RO passa para LH e assim sucessivamente
  • lançar primeiro com força, depois com salto
  • espalhar-se para cruzar / ou colocar a 2ª bola em jogo
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores