Handebol exercício: passar no quadrado e correr na direção oposta

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Passar no quadrado e correr na direção oposta

  • Os jogadores colocam-se num quadrado.
  • 1 jogador lança a bola numa direção e corre na direção oposta, subindo uma posição.
  • Nota: nunca lançar na diagonal.
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Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11