Handebol exercício: passar o exercício 1

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Passar o exercício 1

  • 4 jogadores dispõem-se num quadrado.
  • Há 1 bola.
  • Um jogador atira para outro jogador e corre diretamente para essa posição.
  • O jogador que recebeu a bola faz o mesmo.
  • Desta forma, o movimento é constante.
    • Esclareça que, para além do jogador inicial, todos têm apenas 2 opções em cada momento.
    • Possivelmente como uma competição entre grupos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11