Handebol exercício: pausa rápida em pares

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , estado

Pausa rápida em pares

  • 2 guarda-redes
  • 2 jogadores no círculo, atiram a bola para o treinador.
  • Os jogadores correm, recebem a bola do treinador e, enquanto jogam em excesso, atravessam para finalizar. Possivelmente com movimento para dentro.
  • Em 2 grupos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
18
Materiais necessários:
6
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11