Handebol exercício: pilão lateral e movimento de passe

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , 1-5 metros

Pilão lateral e movimento de passe

  • O jogador 1 passa a bola ao jogador 2 e começa a correr em direção aos peões 1 e 2,
  • Passa lateralmente por estes e corre em direção ao cone 3, durante a corrida a bola é jogada pelo jogador 2
  • No peão 3, passa para os peões 4 e 5 e termina na baliza.
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Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores