Handebol exercício: pontos montados

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Pontos montados

  • 1LO efectua um passe para MO inicial
  • 2MO faz passe lateral para LO inicial ouMO faz passe para trás para LO inicial
  • 3LO faz um passe lateral para RO inicial ouLO faz um passe para trás para RO inicial
  • 4RO remata.
Não se esqueça de que o exercício também é praticado para a esquerda.O exercício também pode ser efectuado por canto, acumulação e acumulação intermédia
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores