Handebol exercício: pontuação de pontos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado

Pontuação de pontos

  • O grupo está alinhado nos quatro cantos do campo.
  • Um ticker com uma fita de festa
  • A um sinal, atravessam o campo em três direcções à sua escolha:
  • o lado curto, o lado comprido ou na diagonal.
  • Isto marca um, dois ou três pontos de cada vez que regressam.
  • Um marcador funciona no espaço e obriga as crianças marcadas a regressar ao seu canto antes de serem autorizadas a atravessar novamente.
  • Quantos pontos se conseguem obter num determinado tempo?
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: