Handebol exercício: pressão - passagem ro/lo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Pressão - passagem RO/LO

  • LH pressiona HR e faz um passe para LO inicial
  • LO pressiona a esquerda junto a MA-r e efectua um passe para MO inicial
  • MO pressiona MA-l e UL e efectua um passe para RO inicial, LO regressa à posição inicial
  • RO pressiona o canto e troca de posição com o RH inicial, efectua um passe para trás para o RH
  • RH pressiona o bloco central e faz um passe para o LO inicial
  • LO faz a ronda

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19