Handebol exercício: pressionar e finalizar

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Pressionar e finalizar

  • Todos os jogadores se dividem nas posições de canto e de construção.
  • Existem 2 defesas, 1x LO e 1x RO. Defendem passivamente no início e ativamente mais tarde.
  • O construtor esquerdo:
    • Joga a bola para o canto.
    • Começa a entrar e recebe-a de volta.
    • Passa para o meio a grande velocidade.
    • Volta a correr na diagonal para a linha lateral.
    • Arranca para dentro e faz um passe que passa pelo defesa.
    • O mesmo acontece à direita.
  • A esquerda ganha ritmo:
    • Joga para o canto.
    • Recupera a bola e passa para o centro.
    • O central parte para cima, tal como o construtor.
    • O canto começa a entrar e recebe a bola (com ou sem ressalto).
    • O defesa defende-se passivamente.
    • O canto tenta passar.
    • O mesmo para o outro lado.
  • O construtor esquerdo:
    • Joga a bola para o meio.
    • Recupera a bola e toca para o canto.
    • O canto começa a pressionar e o jogador de construção também.
    • O central finaliza com um remate em suspensão ou com um passe.
    • O defesa está imediatamente ativo. Se a bola passar pelo LO, o defensor do LO está ativo e vice-versa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
24
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores