Handebol exercício: rapidez de resposta 1

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Rapidez de resposta 1

  • O guarda-redes coloca-se a 5 m da sua baliza, de frente para a mesma.
  • O seu parceiro coloca-se atrás dele e faz rolar a bola em direção à baliza.
  • O guarda-redes reage e impede a oportunidade de golo.
  • Só sai quando a bola é passada.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17