Handebol exercício: relé acima/abaixo

Adequado para as seguintes técnicas: estado , estado , estado , estado , estado , estado , jogos

Relé acima/abaixo

  • 2 grupos seguidos.
  • O jogador de trás rasteja por baixo do próximo, salta por cima do próximo, rasteja por baixo outra vez, etc.
  • O jogador da frente: volta a atirar para o último, e começa de novo.
  • Quem passa a linha primeiro.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9