Handebol exercício: relé duplo

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , estado

Relé duplo

  • 2 equipas. Por equipa, 1 salta e 1 corre.
  • Atirar a bola para o jogador que estava a correr sem bola.
  • Um novo jogador passa a ser o que está a correr. O último a correr é aquele que saltou primeiro.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15