Handebol exercício: remate em arco a partir do canto - para o canto longo

Marcador no local do salto.Múltiplas "estações".1. Ajoelhado com a perna direita à frente, início, esquerda para o marcador, seguido de um salto. Atirar o braço para o lado, não para cima. 2. Aproximação a partir do canto. Saltar para longe! Girar no ar, com o braço de lado.3. Lançador com bola. Corrida a partir do canto - o lançador joga com ressalto.