Handebol exercício: repetição e fitness

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , estado

Repetição e fitness

  • Uma bola por par.
  • Um dos elementos do par passa a bola, corre à volta do peão e recupera a bola.
  • Depois, o outro jogador do par faz o mesmo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores