Handebol exercício: roubar peões - jogo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso , estado

Roubar peões - jogo

  • 2 bancadas frente a frente, distanciadas entre 6 e 8 metros
  • Há 4 a 6 peões em cada bancada
  • 2 equipas devem tentar derrubar os peões atirando-os para cima
  • Os peões caídos podem ser levados de volta para o seu lado
  • A equipa que tiver todos os peões ganha
Variação ao ar livre:
  • colocar os peões em pneus de bicicleta, onde não é permitido ficar dentro.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11