Handebol exercício: sair da defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , estado , 1-5 metros

Sair da defesa

O jogador começa no canto, desliza pelo círculo e avança para os peões

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores