Handebol exercício: sobre o lançamento do guardião

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , arremesso , aquecimento , 1-5 metros

Sobre o lançamento do guardião

  • Verde passa 2 - 1 - 2 e remata à baliza.
  • depois de atirar à baliza, é jogador de andebol
  • 3-1-3 e remata à baliza.

Também é útil para jogar contra o guarda-redes:

  • Nas mãos
  • Canto superior esquerdo / direito
  • Altura do ombro esquerda / direita
  • Altura do joelho esquerda / direita
  • Bolas com ressalto à esquerda / à direita
  • Bolas baixas esquerda / direita
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores