Handebol exercício: ticker

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Ticker

Existem vários bancos no corredor.Há um carrapato que tenta carimbar os outros, no entanto, eles são livres se estiverem num banco.Um máximo de 1 galinha pode estar num banco. A galinha que esteve primeiro tem de sair....

Pontos de atenção

prestar atenção ao movimento TOTAL, correcções globaisbraços dobrados para a frentenão deixar que o adversário fique entre os braçosfazer contrapressãoguia

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13