Handebol exercício: tirar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , arremesso

Tirar a bola

  • 4 jogadores por grupo
  • 3 jogadores jogam a bola uns para os outros
  • 1 jogador tenta bater a bola para longe.
  • se for bem sucedido, um novo jogador coloca-se no meio.
  • Primeiro, apenas um passe de estiramento, depois um passe de colisão e, por último, um passe entre si.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11