Handebol exercício: tiro de corrida e tiro ao alvo

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Tiro de corrida e tiro ao alvo

  • Todos os jogadores alinham-se com a bola perto da linha de meio-campo
  • Todos se revezam no lançamento à baliza
  • Lançar a partir da posição, lançar a partir da corrida e lançar com remate em suspensão
  • Prestar atenção à forma de lançamento
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores